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Dr. Rainer Haarfeldt - Internist und Sportmedizin

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Das Paleo Konzept - Nahrung als Medizin

Viele der uns heute bekannten körperlichen Probleme (Diabetes, Autoimmun-Erkrankungen, Bluthochdruck, Herzinfarkt, starkes Übergewicht und Krebserkrankungen) sind zu einem großen Teil auf einen falschen Lebensstil zurückzuführen. Experten gehen davon aus, dass 70-90% aller Erkrankungen, an denen wir heute leiden über, Lebensstil-Veränderungen vermieden werden könnten.

Das Paleo Konzept

Dieses, aus den USA stammende Konzept, beruht auf einer sehr zuverlässigen Analyse der Entwicklung unserer Ernährung und des Lebensstils. Den meisten Menschen ist nicht klar, dass die wenigen Jahrhunderte bzw. Jahrtausende, in denen wir z.B. Getreide, Milch und große Mengen an Zucker zu uns nehmen oder uns nicht mehr ausreichend bewegen,  nicht ausreichen, um eine evolutionäre Anpassung unseres Körpers auszulösen.

An viele Aspekte unseres Lebensstils ist unser Körper daher aus genetischer/epigenetischer Sicht nicht angepasst, was langfristig zu erheblichen gesundheitlichen Problemen führt.

Sie möchten Ihre gesundheitlichen Probleme abschütteln? Dann ist es Zeit für eine Änderung!

Wenn Sie zu den Menschen gehören, die bereits von einem der oben genannten Probleme oder ähnlichen Erkrankungen betroffen sind, dann ist es höchste Zeit, eine Veränderung zu wagen.! Ich freue mich bereits auf Ihren Anruf.

Weg mit den Medikamenten - hin zu Gesundheit!


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